Lumière bleue Filtre lumière bleue Sommaire Pourquoi se protéger de la lumière bleue avec un filtre ? Quels types de filtres lumière bleue existent ? Pourquoi se protéger de la lumière bleue avec un filtre ? La lumière bleue est naturellement produite par le soleil ce qui fait que notre corps et nos yeux tout particulièrement, y sont continuellement exposés. Cependant, la dose de lumière bleue présente naturellement dans notre environnement n'est pas du tout nocive et ne présente aucun risque, bien au contraire un joue un rôle essentiel dans notre rythme de sommeil. En effet, c'est elle qui va réguler la production de mélatonine de notre corps en empêchant la production naturelle de mélatonine par notre corps. La mélatonine est une hormone qui déclenche la sensation de sommeil et qui permet à notre corps de rester endormie pendant la nuit. Autrement dit, tant qu'il y a de la lumière bleue notre corps ne produira pas de mélatonie et vous n'aurez donc pas sommeil. Ce qui pose problème, c'est la sur consommation des nos écrans numériques comme la télévision les ordinateurs et les smartphones, qui eux-mêmes projettent de la lumière bleue artificielle grâce au système LED. Cela entraine deux problèmes; un la journée et l'autre le soir. La journée les problèmes se traduisent souvent par des maux de tête, des sensations de picotements et une vision parfois floue. Le soir c'est encore pire car les problèmes de la journée sont toujours présents mais à ceux là s'ajoute l'incapacité de s'endormir ou de faire des nuits sans se réveiller. Alors pour se protéger contre les effets néfastes de la lumière bleue et ses risques sur notre santé de jour comme de nuit, il existe ce que l'on appelle un filtre anti lumière bleue ou filtre lumière bleue tout simplement. Découvrez les différents types de filtres lumière bleue et choisissez celui qui conviendra le mieux à vos besoins et à votre budget d'achat. Quels types de filtre anti lumière bleue sont vendus ? Avant d'aller plus loin sur le sujet, nous vous proposons de découvrir notre sélection de filtres anti lumière bleue pour les principaux types d'écrans utilisés. Notre sélection de filtres anti lumière bleue ordinateur, télévision, smartphone et tablette Filtre anti lumière bleue Ordinateur et Télévision Ces filtres permettent de protéger vos yeux de la lumière bleue pendant que vous utilisez votre ordinateur ou votre télévision. On passe beaucoup de temps sur ces supports. Il est donc important de se protéger le mieux possible. Vous trouverez une très grande variété de tailles qui correspondent à tous les modèles possibles. Qu'il s'agisse d'une petit écran d'ordinateur ou alors d'une grande télévision. Sélectionnez le filtre le plus adapté à votre écran Filtre anti lumière bleue Smartphone Tout le monde passe beaucoup de temps sur son téléphone alors qu'ils sont une source imortante de lumière bleue, ce qui peut abimer vos yeux. Il est donc important de protéger vos yeux. Plutôt que de mettre des lunettes que vous pouvez perdre ou abimer, optez plutôt pour le filtre qui se colle sur votre smartphone afin de protéger vos yeux de la lumière bleue. Disponibles pour différentes marques et modèles. Filtre anti lumière bleue Ipad Les tablettes génèrent également de la lumière bleue au même titre que tous les autres écrans numériques. On donne souvent sa tablette à ses enfants alors qu'ils sont très sensibles à la lumière bleue et cela peut abimer leur vision. Donc pour vous aider à lutter contre ce problème il faut se protéger les yeux notamment avec l'aide d'un filtre anti lumière bleue. Disponibles pour différentes marques et modèles. Comment fonctionne un filtre lumière bleue ? Concrètement, l'objectif d'un filtre lumière bleue est de limiter au maximum la quantité de lumière bleue émise par un écran ou une LED, sans pour autant trop modifié le rendu final à l'écran. Pour cela différentes technologies existent comme vous avez pu le voir dans notre tableau récapitulatif plus haut sur la page. Concernant le filtre que l'on peut directement collé sur un écran, le principe est simple Le filtre étant jaune, cela va diminuer automatiquement le bleue projeté par l'écran. En ce qui concerne les applications pour smartphone ou smartTV par exemple, le principe est le même mais la configuration permet de faire plus de choses. En effet, avec une application pour smartphone, vous allez pouvoir jouer avec ce que l'on appelle la température de la lumière. Vous avez peut-être déjà entendu parler des couleurs chaudes et des couleurs froides. Une couleur chaude se rapproche de l'orange, du jaune ou du rouge. La couleur froide au contraire ira plus vert le blanc et le bleu. Ainsi, ces applications vont plus ou moins filtrer la quantité de lumière bleu en variant la température de l'écran. C'est vous qui allez pouvoir choisir jusqu'à quel point vous voulez augmenter la couleur chaude, sachant que plus il y en a et plus votre écran tirera vers l'orange. Pour info, il est d'ailleurs tout à fait possible de gérer la lumière bleue émise par notre système d'éclairage. Aujourd'hui il existe des ampoules connectées à LED qui grâce à leur application, permettent là encore de gérer la température de la lumière émise. Pleins de paramètres sont possibles, comme par exemple celui de rendre la lumière plus chaude aux heures de votre choix par exemple. Avant de creuser encore plus le sujet, nous vous proposons de découvrir un autre moyen très apprécié des français pour se protéger de la lumière bleue, il s'agit des lunettes avec filtre lumière bleue. Peu chères elles vous suivent de partout, au travail comme à la maison et peu importe la taille de l'écran car le filtre est directement appliqué sur les verres. D'ailleurs il est également possible d'appliquer ce type de filtre sur des verres de vues pour les personnes portant déjà des lunettes. Où acheter une paire de lunettes anti-lumière bleue ? Il n’y a aucune raison que seuls les porteurs de lunette de vue aient la possibilité de protéger leurs yeux avec des verres qui filtrent la lumière bleue. En effet, vous venez de le lire et peut-être de le découvrir, mais la lumière bleue a des effets nocifs sur l’organisme. Bonne nouvelle, la marque de lunettes anti lumière bleue Lusee vous permet très simplement d'accéder à cette protection. Une autre bonne nouvelle, c’est que la marque propose des montures pour tous les styles et pour toutes les bourses. Le premier prix commence à seulement 39,90 euros pour un modèle adulte, et 29,90 pour une paire de lunettes pour enfant. Vous avez encore un doute ? Et si nous vous disions que la marque propose des produits fabriqués en France et que vous avez 30 jours pour les essayer ? Il n’y a vraiment aucune raison de ne pas craquer. Alors que vous soyez un informaticien, un télétravailleur, un gamer ou simplement que vous soyez accro aux écrans, nous saurions que trop vous conseiller d’aller faire un tour sur le site de la marque Lusee. Pour finir de vous convaincre, nous vous donnons un code de réduction LUSEE10 pour obtenir 10% supplémentaire sur le prix de vos lunettes. Notre sélection de lunettes anti lumière bleue sans correction Lunettes anti lumière bleue modèle Rétro Des lunettes au look old-school, idéales pour vous protéger avec style. Voir ce modèle ⟫ Lunettes anti lumière bleue modèle Valley Des lunettes avec un design unique & original, et une protection pour vos yeux. Voir ce modèle ⟫ Lunettes anti lumière bleue modèle School Des lunettes qui protégent vos yeux efficacement avec un style passe partout. Voir ce modèle ⟫ Lunettes anti lumière bleue modèle Classique Des lunettes rondes très jolies qui conviendront à tous les styles. Voir ce modèle ⟫ Quels sont les supports concernés ? Il y a tout d’abord les lunettes anti lumière bleue équipées d’un verre porteur de ce filtre anti lumière bleue qui va protéger la rétine de nos yeux lorsque nous regardons un écran C'est ce qui rencontre le plus de succès et qui a été le plus vendu en France ces dernières années, car c'est de loin le plus efficace au travail et en cours. Ensuite, vous pouvez faire l’acquisition d’un ordinateur directement équipé d’un filtre anti lumière bleue. L’appareil est fourni avec une protection en plastique disposée sur l’écran. Cette solution permet d’éviter le port de lunettes en déplaçant la source de protection sur l’écran. Application night shift pour la lumière bleue Les télévisions haute définition peuvent également être équipées de filtres anti reflet pour protéger de la lumière bleue. Cela peut être une bonne solution pour les personnes ayant une sensation de fatigue visuelle lorsqu’elles regardent la télévision. Les filtres, composés de verres spéciaux, permettent de diminuer les reflets émis par les écrans de télévision et d'éviter ainsi le problème le plus récurrent c'est à dire les maux de têtes. Illustration lumière bleue sur un smartphone Les filtres lumière bleue sur les téléphones portables Les téléphonnes portables disposent eux aussi de leurs propres filtres anti lumière bleue. Ils existent sous différents formats. Tout d'abord sous forme de filtres anti lumière bleu artificiels. Il s'agit en fait d'une option sur le téléphone, qui une fois activé va venir teinter l'écran d'orange et supprimer largement le bleu. Ainsi l'impact de la lumière bleue sera moindre pour vos yeux. Apple par exemple, propose son filtre lumière bleue pour iPhone qui s'appelle Night Shift. Installée en quelques secondes seulement, l'application permet d’adapter la couleur de l’écran en modifiant les tons du spectre lumineux selon le moment de la journée. Ainsi, votre écran de téléphonne portable sera plus lumineux la journée et il le sera beaucoup moins la nuit. Cette option présente dans votre téléphone est totalement gratuite et vous permettra de faire des économies. Les protecteurs d'écran filtrant la lumière bleue utilisent un revêtement spécial qui bloque la lumière dans la plage de 380 à 500 nanomètres. Les appareils électroniques tels que les téléphones utilisent des panneaux LED ou OLED qui émettent de la lumière dans cette plage pour améliorer la luminosité et améliorer la clarté, mais ils peuvent également atteindre l'arrière de la rétine et créer d'important problèmes oculaires. Certaines études affirment que cela peut être nocif pour la santé de l'oeil et accroitre notre fatigue oculaire. Les scientifiques et les médecins s'entendent toutefois sur le fait que la lumière bleue peut rendre plus difficile notre sommeil. Pour vous aider, vous aurez besoin d’un protecteur d’écran approprié. Dispositif médical agréé de classe 1 L'explication est en effet très simple. Les sources de lumière bleue naturelles sont beaucoup plus présentes le jour. Dans votre maison ou en extérieur, vous aurez beaucoup plus de chances de bénéficier d'un taux de luminosité optimal. Concernant la nuit, la donne est sensiblement différente. Confronté à l'obscurité de la nuit, vous aurez recours aux sources de lumière bleue artificielle. Qu'il s'agissent d'une lampe ou de votre téléphonne portables, ces sources de lumière bleue attaqueront beaucoup plus facilement votre rétine. C'est dans cet esprit que les applications anti lumière bleue ont vu les jours pour les téléhponnes portables. Elles peuvent servir de bon complément aux lunettes anti lumière bleue et peuvent vous aider à vous protéger plus efficacement des dangers de la lumière bleue. Il existe aussi des filtres anti-lumière bleue physiques. Nous avons bien évidemment évoqué les lunettes anti-lumière bleue, mais ce ne sont pas les seules solutions à votre disposition. En effet, de nombreux sites de commerces en ligne vous permettent d'acheter des autocollants que vous pourrez coller directement sur votre téléphonne portable. Si on résume les solutions autres que les lunettes vous avez principalement deux possibilités, les applications lumière bleue pour vos smartphones, sur Android ou sur Ios. Mais vous avez aussi des solutions comme les filtre lumière bleue ou filtre écran d'ordinateur. Pour aller plus loin et installer vous même les filtres sur vos écrans, vous pouvez visionner ce tutoriel Comment installer un filtre anti-lumière bleue ?